Przepis na herbatę rumiankową

Articles

Przepis na herbatę rumiankową:

Składnik:

2 łyżeczki suszonych kwiatów rumianku (lub 1-2 torebki herbaty rumiankowej)
2 szklanki wrzącej wody
Miód lub cukier do smaku (opcjonalnie)
Cytryna (opcjonalnie)

Instrukcje:

Umieść suszone kwiaty rumianku w czajniku lub filiżance.

Zalej kwiaty wrzącą wodą. Przykryj i odstaw na 5 do 7 minut.

Jeśli używasz torebek z herbatą, po prostu zaparz je we wrzącej wodzie zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.

Przesiej herbatę rumiankową do filiżanki, aby pozbyć się kwiatów.

W razie potrzeby dodaj miód lub cukier, aby uzyskać słodycz.

Możesz również dodać plasterek cytryny, aby uzyskać świeżość. Wyciśnij sok z cytryny do filiżanki lub po prostu dodaj klin.

Wymieszaj i ciesz się herbatą rumiankową.

Herbata rumiankowa ma właściwości uspokajające i może być pomocna w poprawie snu i łagodzeniu stresu.

Przydatne właściwości:
Herbata zawiera składniki odżywcze
Rumianek pomaga wzmocnić stawy.

Przepis na herbatę rumiankową