Recette de farine d'avoine aux Framboises

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Voici une recette simple de flocons d'avoine aux framboises:

Ingrédients:

1/2 tasse de farine d'avoine
1 tasse de lait (ou d'eau pour une version légère)
1/2 tasse de framboises fraîches ou congelées
1-2 cuillères à soupe. cuillères de miel ou de sucre (au goût)
1/2 cuillère à café de sucre vanillé (facultatif)
Framboises fraîches pour la décoration (facultatif)

Prescription:

Dans une casserole, mélanger la farine d'avoine, le lait (ou l'eau), les framboises fraîches ou congelées, le miel (ou le sucre) et le sucre vanillé.

Mettre à feu moyen et porter à ébullition, puis réduire le feu à doux.

Faites cuire la farine d'avoine en remuant de temps en temps, environ 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit prête et que la consistance désirée soit atteinte.

Si désiré, ajoutez plus de miel ou de sucre pour améliorer le goût.

Servir la farine d'avoine chaude, garnie de framboises fraîches.

Propriétés utiles:
Farine d'avoine - contient des vitamines.
Framboises-aident à renforcer les articulations.

Recette de farine d'avoine aux Framboises